أنت غير مسجل في منتديات الغروب . للتسجيل الرجاء إضغط هنـا
لوحة التجكم البحث المتقدم التسجيل لتصل بنا

ماشاء الله تبارك الله ماشاء الله لاقوة إلا بالله , اللهم اني اسالك الهدى والتقى والعفاف والغنى
روابط مفيدة : استرجاع كلمة المرور | طلب كود تفعيل العضوية | تفعيل العضوية | اضفنا للمفضلة |
لكي يصلك كل جديد من استايلات وبرامج ومواضيع متميزة اشترك بمجموعة الغروب البريديه
إيميلك:

مِنْ صَفحَاتِ المُـنتدى ..

   
مواضيع ننصح بقراءتها تحذير من فايروس الدائرة المغلقه Closed-circuit والطريقه الصحيحه لحذفه      بخصوص الردود والتعليقات العشوائية والغير مفيدة ( يسلمو - شكراً ... الخ )
العودة   منتديات الغروب ♥ منتديات الغروب الاجتماعيه ♥ ● الغروب لسلامتك ولصحتك عليك حق
● الغروب لسلامتك ولصحتك عليك حق لسلامتڪُ ولصحتڪُ عليڪُ حق..!

وسع صدركـ معناً..!
همس : حلَـم طفّـلـہ ● : مسآء الخير للجميع .. نبهت و برجع انبه .. اي رد بكلمة شكر او كلمة بسيطه جدا .. والغرض منها مشاهدة المرفقات او المقاطع سووف تحذف .. اثبت وجودك لاتجآمل وتاخذ حاجتك وتمشي .. .. سوف تحذف اي مشآركه عديمة الفآئدهـ .. لسنآ بحآجه للمجآملات شكري تركي : كل سنة وانتوا طيبين أحب أقولكم كلكم قرب حلول شهر رمضان المبارك أعاده الله عليكم بالخير اللهم بلغ أحبتى شهر رمضان وهم فى أتم صحة وعافية وأجعلنا يارب من العابدين الصائمين التائبين إليك وأعده على أحبتى باليمن والبركات وأجعل شهر الرحمة شهر عبادة وطاعة اللهم آمين يارب العالمين

إضافة رد
   
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

Level:21

الملك غير متواجد حالياً

الصورة الرمزية الملك

رقم العضويـــة: 12
تاريخ التسجيل: 4 - 7 - 2010
المشاركــــات: 550
بمعدل : 20.88 يوميا
نقاط التقييــم: 1
المستـوى : الملك is on a distinguished road
التفاعل:57%

عرض البوم صور الملك



  مشاركة رقم : 1  
المنتدى : ● الغروب لسلامتك ولصحتك عليك حق
افتراضي أسباب بروز البطن...؟
قديم بتاريخ : 5 شعبان 1431هـ الساعة : 04:41 صباحاً

أسباب بروز البطن عديدة , ونعرف ان الكثير من الفتيات تعاني من هذه الظاهرة التي تسميها الفتاة مشكلة . وهناك من يرتبكن ويردن لانفسهن ارشق قوام.. الكثير من الناس يشتكون من بروز البطن وهذه بعض النصائح التي تساعد على عدم بروزه :

1- الكسل والخمول وكثرة النوم والنوم بعد الأكل مباشرة .

2- الشرب أثناء الأكل .

3- المشروبات الغازية .

4- العنف أثناء تمارين البطن مما يؤدي إلى تدلي جدار البطن

5- كثرة رفع الأشياء الثقيلة بطريقة عشوائية تؤدي إلى هبوط البطن والأمعاء .

6- ابتلاع الهواء أثناء الأكل والشرب لذا فيجب علينا أن نأكل ونشرب على دفعات .

7- كثرة تناول الدهون والسكريات ويجب تجنب الكتشب والطحينة والمايونيز والمشروبات الغازية قدر الإمكان.

8- التركيز على وجبة دسمة واحدة و إهمال الوجبات الأخرى بهدف إنقاص الوزن سريعاً.

9- الأكل وأنت واقفة والأفضل الأكل وأنت جالسة واجعلي ركبتيك قريبتان من صدرك .

10- أفضل الرياضات لكل شئ على الإطلاق المشي فهو يقوي العضلات كلها ومنها الظهر الذي إذا ضعف مال إلى الأمام وأعطى فرصة لبروز البطن .
للمزيد من مواضيعي

 

الموضوع الأصلي : أسباب بروز البطن...؟     -||-     المصدر : منتديات الغروب     -||-     الكاتب : الملك



Level:22

دافي الشوق غير متواجد حالياً

الصورة الرمزية دافي الشوق

رقم العضويـــة: 1
تاريخ التسجيل: 23 - 6 - 2010
مكان الإقــامة: ذاكِرَهْ مِنْ وَرَقْ .. !
الجــنــــــــس: ذكر
العــــمـــــــــر: 24
النادي المفضل: نادي الهلال
المشاركــــات: 594
بمعدل : 15.76 يوميا
نقاط التقييــم: 10
المستـوى : دافي الشوق is on a distinguished road
التفاعل:34%

عرض البوم صور دافي الشوق



  مشاركة رقم : 2  
كاتب الموضوع : الملك المنتدى : ● الغروب لسلامتك ولصحتك عليك حق
افتراضي
قديم بتاريخ : 5 شعبان 1431هـ الساعة : 03:09 مساء

يعطيك العافيه على المعلومات المفيده

تسلم يمناك

وتقبلي مروري وتحياتي

ودمتم سالمين


توقيع دافي الشوق

أحب حرف (الـذآل)
ليس لأن الحرف يعنيني كثيرآ
أو أنني أُحب شخصآ بهذآ الإسم ..!
ولكن لأنني اجـده بعيــــدآ عن كل ( صرآعآت الحروف )
حيث يقطن في الركن الأيسر من( الكيبورد )
أُحب ان اعيش مثله بعيـــــدآ عن( مشآكل البشر )
..!



Level:21

الملك غير متواجد حالياً

الصورة الرمزية الملك

رقم العضويـــة: 12
تاريخ التسجيل: 4 - 7 - 2010
المشاركــــات: 550
بمعدل : 20.88 يوميا
نقاط التقييــم: 1
المستـوى : الملك is on a distinguished road
التفاعل:57%

عرض البوم صور الملك



  مشاركة رقم : 3  
كاتب الموضوع : الملك المنتدى : ● الغروب لسلامتك ولصحتك عليك حق
افتراضي
قديم بتاريخ : 5 شعبان 1431هـ الساعة : 05:43 مساء

(دافي الشوق )

اشكرك على مرورك

تحيااااااتي ( الملك )


Level:23

حلَـم طفّـلـہ ● غير متواجد حالياً

الصورة الرمزية حلَـم طفّـلـہ ●

رقم العضويـــة: 8
تاريخ التسجيل: 2 - 7 - 2010
مكان الإقــامة: » بينٌ ضفَـآفْ الرمَـآلٌ , وغيُوم السَـم ـآآ .
الجــنــــــــس: أنثى
النادي المفضل: نادي الهلال
المشاركــــات: 671
بمعدل : 22.96 يوميا
نقاط التقييــم: 1
المستـوى : حلَـم طفّـلـہ ● is on a distinguished road
التفاعل:58%

عرض البوم صور حلَـم طفّـلـہ ●



  مشاركة رقم : 4  
كاتب الموضوع : الملك المنتدى : ● الغروب لسلامتك ولصحتك عليك حق
افتراضي
قديم بتاريخ : 5 شعبان 1431هـ الساعة : 08:48 مساء

آلشـرٍب آثـنـآء الاگل نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة

دآيمآ آسوٍي گذا بـس بعد هالموٍضوع ببطل هالحرٍگه

تقديري


توقيع حلَـم طفّـلـہ ●

نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة


يسلمو - أشكرك على مرورك - يعطيك العافية - تسلم يالغالي نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة

هل هي كلمات مجاملة للكاتب أو المعقب على الموضوع
أم هي الأدهى و الأمر وهي زيادة عدد المشاركين في الموضوع
لماذا لا نكون إيجابيين فنطرح وجهة نظرنا في الموضوع مع أو ضد الكاتب لا يهم
لأن المقصود تبادل الأراء حتى نخرج بفائدة


๓ŷ ƒilє
مـلـفـيْ نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة ~




Level:21

الملك غير متواجد حالياً

الصورة الرمزية الملك

رقم العضويـــة: 12
تاريخ التسجيل: 4 - 7 - 2010
المشاركــــات: 550
بمعدل : 20.88 يوميا
نقاط التقييــم: 1
المستـوى : الملك is on a distinguished road
التفاعل:57%

عرض البوم صور الملك



  مشاركة رقم : 5  
كاتب الموضوع : الملك المنتدى : ● الغروب لسلامتك ولصحتك عليك حق
افتراضي
قديم بتاريخ : 6 شعبان 1431هـ الساعة : 11:19 صباحاً

اشكرك على تواصلك


تحيااااتي ( الملك )


Level:14

احلى غروب غير متواجد حالياً

الصورة الرمزية احلى غروب

رقم العضويـــة: 41
تاريخ التسجيل: 9 - 7 - 2010
مكان الإقــامة: ؟
الجــنــــــــس: ذكر
النادي المفضل: نادي الهلال
المشاركــــات: 252
بمعدل : 11.35 يوميا
نقاط التقييــم: 1
المستـوى : احلى غروب is on a distinguished road
التفاعل:84%

مشاهدة أوسمتي


عرض البوم صور احلى غروب



  مشاركة رقم : 6  
كاتب الموضوع : الملك المنتدى : ● الغروب لسلامتك ولصحتك عليك حق
افتراضي
قديم بتاريخ : 6 شعبان 1431هـ الساعة : 12:40 مساء

الملك

الموضوع جميل تقبل تحياتي


Level:21

الملك غير متواجد حالياً

الصورة الرمزية الملك

رقم العضويـــة: 12
تاريخ التسجيل: 4 - 7 - 2010
المشاركــــات: 550
بمعدل : 20.88 يوميا
نقاط التقييــم: 1
المستـوى : الملك is on a distinguished road
التفاعل:57%

عرض البوم صور الملك



  مشاركة رقم : 7  
كاتب الموضوع : الملك المنتدى : ● الغروب لسلامتك ولصحتك عليك حق
افتراضي
قديم بتاريخ : 6 شعبان 1431هـ الساعة : 12:49 مساء

الجميل هو مرورك


تحيااااتي ( الملك )

إضافة رد

Lower Navigation
العودة   منتديات الغروب ♥ منتديات الغروب الاجتماعيه ♥ ● الغروب لسلامتك ولصحتك عليك حق

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
أسباب, البطن...؟, بروز


أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


الساعة الآن 07:23 صباحاً

أقسام المنتدى

♥ منتديات الغروب العــامه ♥ @ ● رحيق الآسلآم @ ● كوفي الغروب @ ● الغروب للترحيب والمناسبات @ ♥ منتديات الغروب الادبيه ♥ @ ● مرسى الابجديه ( للخواطر ) @ ● نبض القوافي ( للقصيد ) @ ● الغروب للقصص والروايات @ ♥ منتديات الغروب الاجتماعيه ♥ @ ● نوآعم الغروب @ ● الغروب لعالم الطبخ @ ● الغروب لديكورات المنزل @ عالم السيارات @ صدى الملاعب @ ● شموخ رجل @ ♥ منتديات الغروب التقنيه ♥ @ ● الغروب لبرامج الكمبيوتر @ ● الغروب للتوبيكات وصور الماسنجر @ ● الغروب للجولآت @ ● بوح العدسه - خآص بالمصورين @ ● الغروب للاسره والطفل @ ● الغروب لكرسي الاعتراف @ الازياء والاكسسوارات والعطور @ ● الغروب لسلامتك ولصحتك عليك حق @ ● بيت الغروب ( لتطوير الذات ) @ ● لترفيه والسعاده معنا منحنى آخر @ ♥ منتديات الغروب لتصاميم والجرافيكس ♥ @ ● حقيبة المصمم @ ● دورات التصميم @ المكياج والتسريحات @ عروس الغروب @ ● الغروب لتجارب الاعضاء @ ● خيمة الغروب الرمضانيه @ ♥ منتديات الغروب الاسلاميه ♥ @ ● غروب الصوتيات والمرئيات @ ● الغروب للحوار @ ● الغروب للآخبار والقضايا @ ● الغروب لـ msn @ ● الغروب لرسائل الجوال Mms & sms @ ● معرض تصاميم المبتدئين _ هنآ يولد الأبداع @ ● الفلاش - السويتش ماكس @ ♥ منتديات الغروب لترفيهيه ♥ @ ● الالعاب والمسابقات وملئ الفراغ @ ● الصور وغرائب العالم @ ● اروع المشاهد واللقطات [ تمنع المقاطع الخآدشه للحياء ] @ ● القصائد المسموعه @


RSS RSS 2.0 XML MAP PHP HTML
الوصول السريع : رحيق الإسلام | الغروب كوفي | فيض القلوب | نوآعم الغروب | التفاح الاخضر |  مطبخ الغروب | منتدى الماسنجر والتوبيكات | منتديات الغروب |
Preview on Feedage: %D9%85%D9%86%D8%AA%D8%AF%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%B1%D9%88%D8%A8 Add to My Yahoo! منتديات الغروب Add to Google! منتديات الغروب Add to AOL! منتديات الغروب Add to MSN منتديات الغروب Subscribe in NewsGator Online منتديات الغروب
Add to Netvibes منتديات الغروب Subscribe in Pakeflakes منتديات الغروب Subscribe in Bloglines منتديات الغروب Add to Alesti RSS Reader منتديات الغروب Add to Feedage.com Groups منتديات الغروب Add to Windows Live منتديات الغروب
iPing-it منتديات الغروب Add to Feedage RSS Alerts منتديات الغروب Add To Fwicki منتديات الغروب Add to Spoken to You منتديات الغروب
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2010, Jelsoft Enterprises Ltd.
TranZ By Almuhajir
Upgrade and development by منتديات الغروب


 
للأعلى

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49